恵美(えみ)熟女図鑑 徳島素人版
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数十秒で…
25/08/03 09:45
じりじりした日差しを感じながら出勤しました
最近は24時間営業のジムが増えましたね
夜でもトレーニングができるなんて
便利な時代になったなぁと感じます🌙✨
便利な時代になったなぁと感じます🌙✨
私も少し気になりつつ…
この1年は自宅でコツコツと
プランクという体幹トレーニングを続けてきました💪
プランクという体幹トレーニングを続けてきました💪
最初は数十秒でもつらかったけど
今では少し余裕も出てきて
今では少し余裕も出てきて
毎日の積み重ねって大事だなぁと感じています😊
体も心もじんわり整っていく感じが好きです🍀
一緒にゆったり癒しの時間を過ごしませんか？
10時から16時までのんびりお待ちしています☕✨
キレイな夜景に癒されます