恵美(えみ)熟女図鑑 徳島素人版 女の子をお気に入りに追加 写メ 素人系 清楚系 癒し系 プロフィール 写メ日記 最新日記 だんだん眠くなる 26/10/20 21:01 食べ過ぎたぁ〜 26/10/17 12:01 お菓子を食べれば 26/10/16 12:01 メダパニ 26/10/15 08:31 無題 26/10/14 08:31 日付で見る 2026.10 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 だんだん眠くなる 26/10/20 21:01 こんばんは恵美です☺️ 朝晩が涼しくなってきましたね 皆さまはどんな気温のときが一番よく眠れますか?😴 実は眠りにつくときは体の内側の温度が少しずつ下がることが大切なんだそうです 寝室が暑すぎても寒すぎても寝つきにくくなるので ちょっと涼しいなと感じるくらいが心地よく眠れるポイントなんだとか✨ お布団に入ってぽかぽかしてきたらいつの間にか夢の中…なんてことありますよね🤭 私はあのほっと力が抜けていく時間が好きです 皆さまは暑いのと涼しいのどちらが好きですか? 読んでる間にだんだん眠くなってきたかな? おやすみなさい✨ 続きを読む